Iarna suntem expuși unor variate tipuri de virusuri și bacterii și putem avea de suferit din cauza chinuitoarelor răceli. În ajutor ne pot veni ciupercile medicinale Ganoderma lucidum și Cordyceps sinensis, două super-alimente care pot fi incluse în aproape orice dietă. De unde provine eficiența lor? În pereții ciupercilor găsim din belșug beta-glucan, un compus natural unic cu structură polizaharidică, capabil să oxigeneze și să stimuleze sistemul imunitar. Aceasta dă o mână de ajutor sistemului respirator, îmbunătățește funcțiile inimii, menține colesterolul la un nivel bun și optimizează funcțiile ficatului și ale rinichilor. (mai mult…)